🏋️♂️ Co wybrać – sporty siłowe czy aerobowe? Okiem Twojego trenera...
2025-10-08 19:59:00
Administrator Sklepu
W świecie fitnessu od lat trwa dyskusja: czy lepsze efekty przynosi trening siłowy, czy aerobowy? Oba rodzaje aktywności mają swoje zalety – jednak wybór zależy od Twoich celów, kondycji, wieku i stylu życia. Przyjrzyjmy się temu okiem...